Kasutamise kogemus

Minu kogemus geeli kasutamisest Icexin:

Nimi: Carlos M. Linn: Barcelona, Hispaania

<4_img_right_360>

Otsustasin jagada oma kogemusi geeli kasutamisest Icexin. Juba mitu aastat häirivad mind põlveliigesed pärast aktiivset jalgpalli mängimist. Arstid tuvastasid artroosi esialgse staadiumi. Valu tekkis peale pikka jalutuskäiku, trepist üles ronimist ja hommikul tundsin jäikust. Proovisin erinevaid kreeme ja salve, kuid mõju oli lühiajaline. Sain infot geeli kohta Icexin, uuris kompositsiooni ja otsustas tellida. Allpool räägin teile üksikasjalikult oma ülevaatest selle toote kohta.

Kuidas geeli kasutada: kasutusskeem

Sain paki kätte postiteenuse kaudu. Pakend on suletud, toru on mugav. Hakkas kasutama vastavalt juhistele. Siin on samm-sammult diagramm, mida järgisin:

1. Naha puhastamine — pesi põlve sooja vee ja neutraalse seebiga, pühkis kuivaks.
2. Rakendus — pigistas välja umbes 2-3 cm pikkuse geeliriba.
3. Levitamine - Hõõruge kergete ringjate liigutustega kuni täieliku imendumiseni (1-2 minutit).
4. Paljusus - kaks korda päevas: hommikul pärast dušši ja õhtul enne magamaminekut.
5. Kestus — pidev kursus 21 päeva.

Esimesed kolm päeva ei märganud ma suuri muutusi. Kuid esimese nädala lõpuks oli hommikune jäikus vähenenud umbes poole võrra. Valu kõndimisel muutus vähem intensiivseks. Otsustasin pidada vaatluspäevikut, et mõju objektiivselt hinnata.

Valusündroomi dünaamika (10-pallisel skaalal)

Allolev tabel näitab minu valutaseme mõõtmisi puhkeolekus ja pärast 30 minutit kõndimist.

Taotlemise päev	Valu puhkeolekus (punktid)	Valu pärast kõndimist (punktid)	Hommikune jäikus (minutites)
1. päev (enne algust)	4	7	25
7. päev	3	5	15
14. päev	2	3	8
21. päev	1	2	3

Nagu tabelist näha, vähenes valu kuuri lõpuks 2-3 korda. Hommikune jäikus on praktiliselt kadunud. Lihtsate jooksude juurde (2-3 km) suutsin naasta ebamugavusteta.

Mis mulle meeldis ja mis mitte - isiklik ülevaade

Oma kasutuskogemuse põhjal tõin välja geeli plussid ja miinused Icexin.

• Plussid:
  • Imendub kiiresti, ei määri riideid.
  • Tugevat lõhna pole (erinevalt paljudest mentoolikreemidest).
  • Ökonoomne tarbimine – ühest tuubist jätkub kahekordsel pealekandmisel 25 päevaks.
  • Ei põhjusta ärritust isegi tundlikul nahal.
  • Tulemus püsis umbes 2 kuud peale kuuri lõppu (siis kordasin kuuri kinnistamiseks).
• Miinused:
  • Toime koguneb järk-järgult ja ei sobi ägeda valu erakorraliseks leevendamiseks.
  • Ma ei leidnud seda Barcelona apteekidest - pidin selle Internetist tellima.

Kuidas geeli kasutada parima tulemuse saavutamiseks

Oma kogemusest sain aru, et oluline on säilitada regulaarsus. Isegi ühe päeva vahelejätmine vähendab kogunenud efekti. Samuti soovitan geeli kasutamist kombineerida kerge treeninguga (näiteks velotrenažööri või ujumisega). See suurendab verevoolu ja parandab komponentide kohaletoimetamist liigestesse. Veel üks nüanss: pärast pealekandmist ei tohi geeli 2-3 tunni jooksul maha pesta. Kõige parem on seda peale kanda pärast dušši, kui nahk on aurustunud ja poorid avatud.

Kuu aega pärast kuuri lõpetamist kordasin kasutamist 14 päeva - profülaktikaks. Nüüd häirivad põlved mind ainult ekstreemsete koormuste korral (näiteks krossijooks üle 10 km). Igapäevaelus pole valu. Võin kindlalt öelda: toote ülevaade on positiivne. Soovitan geeli Icexin kõigile, kes on kohanud artroosi või artriidi esmaseid tunnuseid. Kuid enne kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Tähtis: minu kogemus on subjektiivne hinnang. Tulemused võivad varieeruda sõltuvalt haiguse staadiumist ja individuaalsetest omadustest.